Samengevat 🥔 De beni imo, een paarse zoete aardappel, is essentieel voor de levensduur van de Okinawanen. 🌍 Okinawa, een “blauwe zone”, telt 68 honderdjarigen per 100.000 inwoners. 🥗 Een gezond dieet, rijk aan voedingsstoffen, bevordert de levensduur en het welzijn. 🛡️ De beni imo, rijk aan antioxidanten, beschermt tegen celveroudering. De beni imo, of … Meer lezen over Deze vitaminerijke groente is het geheim van Japanse honderdjarigen om in topvorm te blijven