Samenvatting 🎃 Pompoenpitten verbeteren de gezondheid van het immuunsysteem dankzij hun rijkdom aan omega 3 en 6, zink, magnesium, ijzer en kalium. 🌱 Bevorderen een gezonde spijsvertering en een regelmatige darmtransit door hun hoge vezelgehalte. 🍽️ Praktische tips om pompoenpitten in de voeding te integreren, zoals ze toe te voegen aan kwark, havervlokken en salades. … Meer lezen over Gooi deze zaden niet weg: ze versterken je immuunsysteem en zitten vol voordelen