In omgevingen met hoge druk, zoals die van straaljagers, komt de vierkante ademhaling naar voren als een sleuteltechniek om de concentratie te behouden. Deze methode, die bestaat uit gelijke ademhalings fasen, helpt de geest te stabiliseren en de aandacht te reguleren. Door lichaam en geest op elkaar af te stemmen, blijkt het beheersen van de … Meer lezen over Hier is de ademhalingstechniek die door gevechtsvliegers wordt gebruikt om gefocust en helder te blijven onder 9G druk