In samenvatting 🍇 Integreer antioxidanten zoals bessen en groene thee om vrije radicalen te bestrijden en cellen te beschermen. 🥦 Pas uw dieet aan door de voorkeur te geven aan hoogwaardige eiwitten, vezels, calcium en een goede hydratatie om te voldoen aan de specifieke behoeften van de leeftijd. 🚫 Vermijd inflammatoire voedingsmiddelen zoals rood vlees … Meer lezen over Hier is wat belangrijk is om te eten na 60 jaar om de cellulaire veroudering (gemakkelijk) te vertragen