Samenvatting 🌡️ Een studie van de Universiteit van Poitiers toont aan dat dagelijkse sessies van cryostimulatie bij -90°C de kwaliteit van de slaap en de stemming verbeteren. 🛌 Blootstelling aan kou versterkt de langzame golfslaap, essentieel voor lichamelijk en mentaal herstel. 😊 De deelnemers meldden een verbetering van de stemming en een vermindering van angst; … Meer lezen over Kwaliteitsslaap: een studie onthult een nieuwe methode om beter te slapen, dankzij kou