Minder dan 30 minuten oefeningen zijn genoeg om je hersenen ongelooflijk te stimuleren
Samenvatting 🚴♂️ Minder dan 30 minuten oefeningen stimuleren de hersenen. 🏋️♀️ Korte lichamelijke activiteiten verhogen de cognitieve kracht. 📊 Studie met 4.390 deelnemers toont de impact van HIIT en fietsen. 🧠 Oefening = verbetering van de executieve functies en het geheugen. Een nieuwe studie onthult dat minder dan 30 minuten lichaamsbeweging de cognitieve capaciteiten van … Meer lezen over Minder dan 30 minuten oefeningen zijn genoeg om je hersenen ongelooflijk te stimuleren
Kopieer en plak deze URL in je WordPress site om in te sluiten
Kopieer en plak deze code in je site om in te sluiten