Sneller lopen kan helpen om langer te leven Experts raden aan dit tempo na te streven
In het kort 🏃 Een internationale studie gepubliceerd in het Journal of the American College of Cardiology onthult dat snel wandelen het risico op overlijden kan verminderen, ongeacht het totale aantal stappen per dag. 🕒 Het Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt 150 minuten matige intensieve activiteit per week aan, zoals wandelen met … Meer lezen over Sneller lopen kan helpen om langer te leven Experts raden aan dit tempo na te streven
Kopieer en plak deze URL in je WordPress site om in te sluiten
Kopieer en plak deze code in je site om in te sluiten