Een recente studie heeft aangetoond dat matige lichaamsbeweging een cruciale rol speelt in de vermindering van het risico op dementie, dat wereldwijd meer dan 55 miljoen mensen treft volgens de Wereldgezondheidsorganisatie. Zelfs een minimale fysieke activiteit, zoals vijf minuten per dag, kan voordelig zijn. In feite kunnen 35 minuten lichaamsbeweging per week het risico op … Meer lezen over Wetenschappers hebben eindelijk bewezen dat deze goede gewoonte het risico op dementie drastisch vermindert, zelfs in kleine hoeveelheden